Jeg har stor erfaring med undervisning i forebyggelse af stress i både offentlige og private virksomheder, i jobcentre, patientforeninger, forsikringsselskaber m.v. Jeg har flere varianter af foredrag om stress og belastningstilstande alt efter, hvilket fokus du og din virksomhed har behov for.
I mine foredrag sætter jeg fokus på de sammenhænge der skal være til stede for at stress og belastningstilstande kan udvikle sig og tilsvarende for, at de kan forebygges.
I foredraget / foredragene får I en grundig og faktuel introduktion til det biologiske grundlag for stress samt de psykiske og sociale elementer. Jeg læner mig her op ad arbejdsmedicinsk forskning, klinisk psykologi og også gerne debataktuelle indslag. Med de rette opmærksomheder og tiltag kan stress forebygges, og mine foredrag har fokus på at øge deltagernes indsigt og synliggøre handlemuligheder og vække lysten til at skabe forandring.
I den offentlige debat omtales stress og stressfremkaldt depression ofte som noget med dårlig prognose og måske ligefrem ”en endestation” mht. trivsel og arbejdsliv. Denne forståelse er jeg kritisk i forhold til, og gennem henvisninger til forskning, praksiserfaring og forskellige cases demonstrerer jeg en løsningsorienteret, optimistisk tilgang med forslag til handling og forebyggende tiltag.